Ansiedad

Un sentimiento de inquietud, miedo, angustia, esto es la ansiedad algo difícil de explicar ya que no tiene un origen definido, puede surgir de experiencias negativas pasadas que a lo largo de la vida suelen estar presentes de manera recurrente. Los síntomas que presenta una persona con ansiedad son: miedo, angustia inexplicable, sudoración, presión de pecho, ideas negativas, dificultad en la respiración, estrés, fobias, hiperventilación, frecuentes mareos, dolor de cabeza, mucha presión craneal, temblores, etc. La ansiedad es muy común en la mayoría de las personas ya que estos miedos se producen principalmente cuando hay que enfrentarnos y adaptarnos a cambios de etapas o repentinos, vivimos siempre bajo mucha presión social por eso es que la ansiedad hasta se ha denominado como una alteración normal para el ser humano; cuando la ansiedad imposibilita al individuo llevar una vida normal, es necesario buscar la ayuda de una terapia psicológica.