Autoestima

Hablar de autoestima es hablar según la psicología, de un conjunto de pensamientos, percepciones, evaluaciones, sentimientos y comportamientos que dirigimos hacia nosotros mismos, hacemos una severa evaluación de nuestra forma de ser y de comportarnos, de nuestro carácter, de como nos sentimos con nuestro cuerpo. Existen dos formas de de autoestima, que es el autoestima alta se refiere a un nivel de percepción optimo y positivo de nosotros mismos, es cuando nos sentimos bien física y mentalmente, cuando estamos a gusto con nuestra persona que hay cosas que no nos gustan de nosotros pero que podemos manejarlo, podemos vivir con ello; por otro lado esta el autoestima baja que es un estado en que se considera la terapia psicológica cuando nos sabemos con autoestima baja, es cuando nos percibimos de forma negativa, no estamos satisfechos, ni contentos e incluso nos deprime ser lo que somos y como somos, este no es un estado normal por lo cual cuando nos sentimos de esta forma es necesario visitar a un psicólogo especialista en trabajar con problemas de autoestima.